Abstract:
Збереження та зміцнення здоров’я молоді було, є і буде пріоритетним завданням для науков-ців. Однак останні дослідження демонструють зниження показників фізичного розвитку осіб молодого віку та стрімке погіршення стану їхнього здоров’я. Фізичне здоров’я вказує на рівень росту й розвитку органів і систем організму, є основою морфологічних і функціональних резервів адаптаційних реакцій. Ефективність пристосу-вання людини до впливуфакторів навколишнього середовища залежить від її адаптаційних можливостей, які є індивідуально-типологічними характеристиками певної особи й забезпечують спроможність успішно адаптува-тися у фізіологічному та психологічному плані.