Рухова активність сучасної студентської молоді: об’єктивні критерії оцінки та гігієнічні нормативи

Abstract

В ході проведених досліджень встановлено, що до числа провідних шляхів оптимізації рухової активності студентської молоді необхідно віднести: здійснення постійного моніторингу та індивідуалізованої комплексної гігієнічної оцінки звичної рухової активності студентів на підставі визначення величин добових енерговитрат, кількості локомоцій та тривалості динамічного компоненту у добовому бюджеті часу; урахування гігієнічних нормативів рухової активності студентської молоді, які забезпечують вагомий сприятливий вплив на процеси формування стану здоров’я і адаптаційні можливості організму майбутніх фахівців та обов’язкове досягнення їх значень в процесі організації навчального процесу у закладі вищої освіти та під час здійснення позанавчальної діяльності дівчат і юнаків; наукове обґрунтування та запровадження профілактично обумовлених стратегій організації повсякденної навчальної і позанавчальної діяльності, розроблених з урахуванням значень гігієнічних нормативів рухової активності студентської молоді і комплексу заходів, спрямованих на раціональну організацію рухової діяльності.