Залежність якості сну від загального рівня невротизації

Abstract

Війна є актуальним фактором ризику для загальної картини нашого здоров’я, створюючи постійну стресову обстановку, яка надає згубний вплив на психіку людей і психічне здоров’я суспільства в цілому. Всесвітне дослідження психічного здоров’я показало, що рівень поширеності невротичних розладів в Україні за роки війни зріс у десятки разів. Одним із негативних наслідків невротизації може стати розвиток розладів сну. Хороша якість сну є важливою для нормального фізичного та розумового функціонування, тоді як тривалі проблеми зі сном можуть погіршити когнітивні функції та посилити відчуття стресу, емоційні проблеми, фізіологічні розлади та ризик самогубства Взаємозв’язок між невротизацією та розладами сну є ключовою темою дослідження сьогодення в психологічній спільноті. Проте докази механізму, через який невротизація впливає на розлади сну, залишаються обмеженими. Доведено, що невротизація може передбачити розлади сну, які в свою чергу можуть важливими факторами ґенезу низки проблем зі здоров’ям, таких як зниження імунітету, зниження адаптованості до життя, тривоги, депресії та інших.